Niekas neginčija, kad taisyklių laikymasis ir tvarkos palaikymas yra labai naudingi. Tačiau yra žmonių, kurie yra tokie „padorūs“, kad aplinkiniams pasidaro baisu ką nors išsilieti ar „suklysti“. Kaip ir daugeliu gyvenimo klausimų, reikia ieškoti vidurio kelio.
Jūs priklausote epileptoidiniam asmenybės tipui, jei jūsų namuose ir darbo vietoje visi objektai ir aplankai išdėstyti griežtai abėcėlės tvarka arba spalva. Esate kruopštus ir kruopštus, nuolat siekiate idealo ir nemėgstate laisvalaikio praleidimo. Jūs stengiatės viską nuolat valdyti ir ypatingai nepasitikite kitais.
Jūsų pranašumai:
- tikslumas
- švara
- darbštumas
Jūsų minusai:
- agresyvumas
- kerštas
- lytėjimas
- nerimas
Ką daryti
Kiekvieną dieną užsirašykite penkis malonius įvykius, kurie nutiko jums, ir penkias priežastis, kodėl pagirkite save. Tegul tai yra nereikšmingi dalykai iš pirmo žvilgsnio, bet jūs pradėsite teigiamai vertinti savo gyvenimą ir save.
Pritvirtinkite matomoje vietoje maldą: „Viešpatie, padėk man priimti tai, ko negaliu pakeisti, duok man stiprybės pakeisti tai, ką galiu, ir išminties atskirti vienas nuo kito“. Šie žodžiai padės atsisakyti obsesinio noro viską kontroliuoti.
Norėdami „giliai kvėpuoti“ ir pajusti emocinį pakilimą, užsiimkite ekstremaliomis sporto šakomis. Pačiūžos, lenktynės, alpinizmas ir triukai padės jums pralinksminti ir išmesti sustingusią energiją.
Daryk nepaprastus dalykus. Dalyvaukite „flash mob“, eikite į piešimo ar šokių kursus, dalyvaukite blynų kepimo konkurse. Jei bijote nereikalingų liudininkų, eikite „kvailioti“ į kaimyninį miestą. Šios neįprastos veiklos padės išvengti rutinos, geriau pažinti save ir atverti antrą vėją.
Norėdami palengvinti nerimą, išbandykite šį pratimą:
1) Paimkite popieriaus lapą ir pieškite pieštukais arba nupieškite nerimo jausmą. Peržiūrėkite piešinį. Dabar jūsų nerimas yra jūsų rankose. Susmulkinkite ir įmeskite į šiukšliadėžę.
2) Po šio pristatymo sukurkite sau „prieglaudą“. Prisiminkite tą akimirką gyvenime, kai jums buvo gerai ir ramu. Palaikykite šią malonią būseną maždaug 5 minutes ir pieškite ant popieriaus. Šį piešinį reikia sulankstyti, sudėti į rankinę ar piniginę ir visada laikyti su savimi. Jei žadintuvas pradeda artėti, išimkite jį ir grįžkite į ramybės ir saugumo jausmą.
Rinkdamiesi profesiją, pirmenybę teikite veiklos sritims, kuriose bus reikalingas jūsų tikslumas ir švara. Pavyzdžiui, kirpyklos ar kosmetologijos procedūros, medicina, papuošalų gamyba. Rutinos laikymasis padės jums tapti geru pareigūnu, kontrolieriumi, auditoriumi ar policijos pareigūnu.