Monotoniškas gyvenimas sukuria daug problemų žmogui, gyvenančiam pasyvų gyvenimo būdą. Tai, be abejo, daro neigiamą poveikį jo fizinei ir moralinei sveikatai. Monotoniškos gyvenimo pasekmės dažnai veda žmogų į vienatvę, izoliaciją nuo visuomenės. Norėdami viso to išvengti, turite tinkamai organizuoti savo gyvenimą.
1. Eskizuokite grubų dienos planą, kad neištirptumėte dienos rutinoje.
2. Sudarykite renginių, kuriuose norėtumėte dalyvauti, sąrašus.
3. Skirkite laiko savęs tobulėjimui.
4. Treniruokis kelis kartus per savaitę.
5. Raskite pusiausvyrą tarp sunkių užduočių ir mėgstamų dalykų.
6. Būkite smalsūs.
7. Tobulink aplinkinį pasaulį.
8. Stenkitės atrasti savyje kuo daugiau teigiamų savybių.
9. Išstumkite iš savo gyvenimo negatyvą.
10. Būk draugiškas su kitais žmonėmis.
11. Nebijokite naujų pažinčių.
12. Neleiskite sau ilgesniam laikui atsipalaiduoti.
14. Raskite savo gyvenimo motyvaciją.
15. Planuodami naudokite grafikus ir diagramas.
16. Aiškiai apibrėžkite savo tikslus.
17. Niekada nesigailėkite dėl klaidų.
18. Būk aktyvus ir judrus.
19. Treniruokis viešojo kalbėjimo metu.
20. Papildykite savo žodyną.
21. Nebijokite pasidalyti savo svajonėmis.
22. Kelionės į kitus miestus ir šalis.
23. Dėmesys tik dorybėms.
24. Ieškokite savo įkvėpimo šaltinių.
25. Ieškokite laimės visame, kas jus supa.