Psichologai sako, kad supratimas apie save ir savo veiksmus yra raktas į visišką harmoniją su aplinkiniu pasauliu. Ir ši išvada yra gana logiška, nes visi žmonės iš principo turi vienodą struktūrą ir, supratus vieną, nėra sunku suprasti kitą. Tačiau šis procesas reikalauja kruopštaus darbo.
Naudojimo instrukcija
1
Visada būkite ramūs. Tai yra raktas į sėkmę. Rami, adekvati reakcija į viską, kas vyksta jūsų sieloje, padės suprasti jos subtilybes, suvaldyti emocijas ir aiškiai įvertins jūsų veiksmus. Būkite ramus, todėl visada atrodysite pasitikintis savimi. Žmonės kreipiasi į jus patarimo. Tam tikra prasme jūs tapsite jų tobulybe, nes išorinė ramybė pabrėžia jūsų protą ir jūsų veiksmų teisingumą.
2
Išanalizuokite. Kasdien išardykite kaulais. Galvok apie tai, ką galėtum padaryti kitaip. Atkreipkite dėmesį į savo dabartines klaidas, taip užkirsdami kelią būsimoms klaidoms. Naudingas patarimas: įvertinkite didelį vaizdą visiškai nesigilindami į save, kitaip tapsite savanaudiški. Atminkite, kad ne viskas šiame pasaulyje priklauso nuo jūsų. Psichiškai grįžkite į savo vaikystę ir aiškiai įvertinkite, būtent tuo laikotarpiu yra padėtas jūsų asmenybės pamatas.
3
Supraskite savo jausmus ir norus. Suprask, ko iš tikrųjų nori. Tai padės jums pateikti aiškius atsakymus, o ne budėjimo frazes: hmm, aš nežinau, man nerūpi. Taip neatsitiks, jūsų sieloje visada yra priimtiniausias pasirinkimas. Suraskite tai, nes supratę savo norus, bus nesunku suprasti kitų norus.
4
Atsipalaiduokite. Nesijaudink dėl smulkmenų. Pernelyg didelė įtampa sukels pervargimą ir dėl to psichologinius lūžius. Derinkite atsipalaidavimą ir dvasinį tobulėjimą. Ar joga ar meditacija, teoriškai tai veda prie nušvitimo ir harmonijos. Jei nesate tokios veiklos gerbėjas, tiesiog eikite į bažnyčią. Viduje esanti atmosfera ir artumas Dievui išvalys susikaupusio negatyvo sielą.
Atkreipkite dėmesį
Atkreipkite dėmesį į smulkmenas. Negalvodami apie mažiausius ir iš pirmo žvilgsnio nereikšmingus veiksnius rizikuojate padaryti didžiulę klaidą. Prisiminkite posakį, kad tikroji laimė nežinoma tiems, kurie nekreips dėmesio į smulkmenas.
Naudingi patarimai
Vykdykite draugų patarimus. Dažnai vaizdas iš šono gali padėti išspręsti daugelį problemų, suprantant save ir kitus.
Susijęs straipsnis
Kodėl tavo partneris tavęs nesupranta