Psichika veikia pagal tam tikrus dėsnius, šie dėsniai aprašomi ir patikrinami psichologijoje. Ypač sėkmingas šios sistemos psichologijoje. Sisteminės psichologijos rėmuose yra trys taisyklės, kurių psichika laikosi savo darbe.
1 taisyklė. Psichikoje nėra nieko nereikalingo.
Bet kuri psichikos ypatybė, bet koks simptomas ir elementas visada atlieka naudingą funkciją. Naudinga ne individualios sąmonės, bet psichikos egzistavimo, jos vientisumo ir gyvybinio funkcionavimo palaikymo požiūriu. Jei kažkas jūsų psichikoje ar asmenybėje jums atrodo nenaudingas ar nereikalingas, tai reiškia tik vieną dalyką: šiuo metu nematote funkcijos, kurią jis ką nors atlieka. Bet koks blogas įprotis atlieka svarbią užduotį mūsų psichologiniame gyvenime. Norint atrasti šią užduotį, reikia išplėsti savo sąmonės zoną.
2 taisyklė. Dauguma įvykių žmogui nutinka atsitiktinai.
Yra priežastis, kodėl įvykiai atsitinka žmogui. Ši priežastis slypi pačiame žmoguje - jo psichikoje, asmenybėje, psichologinėse savybėse. Bet kokiu atveju su asmeniu psichika vaidina aktyvų vaidmenį. Net jei žmogus atsisako tai pripažinti. Mūsų gyvenimas yra mūsų pasirinkimo rezultatas.
3 taisyklė. Psichika pasyviai neatspindi tikrovės, bet ją aktyviai konstruoja.
Atliekant suvokimo darbo eksperimentus, kuriuos atliko geštalto psichologai, buvo įrodyta, kad psichika atspindi ne tik tikrovę, bet ir veidrodį. Psichika aktyviai ją konstruoja. Pvz., Jei jums parodomas apskritimo brėžinys, brėžtas punktyrine linija, figūrą vis tiek suvoksite kaip apskritimą, o ne kaip atskirus brūkšnelius. Tai yra aktyvus psichikos vaidmuo suvokiant tikrovę. Jei mums trūks informacijos, pagalvosime apie tai pagal ankstesnę patirtį.
2 ir 3 taisyklės yra tarpusavyje susijusios. Antroji taisyklė taikoma veiksmams ir įvykiams, kurie vyksta su žmogumi. Trečioji taisyklė sutelkia dėmesį į dabartinių įvykių suvokimą. Suvokimas ir veiksmas yra susieti, jie sustiprina vienas kitą.
Pateiksiu paprastą pavyzdį. Tarkime, jūs išėjote lauke ir staiga pradėjo lyti.
- Vienu atveju būsite nusiminęs (suvokimas), pablogės nuotaika, grįšite namo (veiksmas) ir susirūpinsite, kad jūsų planai nebuvo įgyvendinti (suvokimas). Pasaulis jums atrodys nuobodus ir nepateisins jūsų lūkesčių (suvokimo).
- Kitu atveju galite mėgautis lietumi (suvokimas), atidaryti skėtį ar net sušlapti savo malonumui (veiksmams), jūsų nuotaika bus gera ir įkvėpta (suvokimas). Pasaulis jums atrodys pilnas netikėtumų, sustiprės jūsų vienybės su gamta jausmas (suvokimas).
Abi grandinės gali būti tęsiamos neribotą laiką. Taigi mes sukuriame sau nuotaiką, reguliuojame veiksmus, kurie galiausiai daro įtaką pasaulio, kuriame gyvename, įvaizdžiui. „Tai, kuo mes tikime, tampa realybe“.