Psichologinės gynybos mechanizmai yra tai, su kuo mes susiduriame kiekvieną dieną, kartais net nepastebėdami, kaip bandome pabėgti nuo neigiamų mūsų sąmonei veiksnių.
Naudojimo instrukcija
1
Išstūmimas
Daugelis žmonių dažnai naudoja šį metodą, norėdami apsisaugoti nuo išorinės neigiamos įtakos. Šis būdas yra tas, kad mes nesąmoningai bandome išstumti iš savo minčių tai, kas mus jaudina. Paprasčiau tariant, mes išstumiame iš savo sąmonės faktą ir greitai pereiname prie kažko kito.
Regresija
Šio mechanizmo taikymas verčia mus nusileisti žemiau esančio adaptacijos lygio ir leidžia patenkinti pagrindinius norus.
Projekcija
Šis mechanizmas dažnai veikia nesubrendusius ir lengvai sužeistus žmones. Šio mechanizmo esmė ta, kad žmogus pastebi savo, dažnai nekritiškus, trūkumus kituose žmonėse, skiria per daug dėmesio. Kasdieniniame gyvenime labai dažnai galime susidurti su šiuo apsaugos mechanizmu.
Įvadas
Introjekcija yra priešinga projekcijai. Ši psichologinė gynyba yra nustatyta ankstyvame asmenybės raidos etape ir gali būti suaktyvinta liūdesio metu, prarandant mylimąjį. Tai susideda iš to, kad formuodamas asmenybę žmogus pasisavina tėvų moralę ir pagrindus ir, pasitelkdamas įžangą, pašalina psichologinius meilės ir asmenybės objektų skirtumus.
2
Racionalizavimas
Šį mechanizmą galima apibendrinti vienu žodžiu - savęs apgaudinėjimu. Racionalizacijos esmė ta, kad mes galime pagrįsti savo mintis, veiksmus, jausmus, elgesį, prieštaraujantį priimtiems standartams. Racionalizavime visada yra tiesos gabalas, tačiau daug kartų vyrauja savęs apgaudinėjimas.
Intelektualizavimas
Taikydami šį apsaugos metodą, žmonės imasi pernelyg intelektualios to, kas įvyko. Dažnai galime susitikti su žmonėmis, kurie neišsprendžia savo problemų, o tik kalba apie juos.
Kompensacija
Dėl kompensacijos žmonės yra linkę nesąmoningai įveikti savo jausmus ir kompleksus, įgydami statusą visuomenėje. Yra priimtina kompensacija ir nepriimtina. Priimtina - aklas tampa dideliu menininku, kompozitoriumi ar mados dizaineriu, nepriimtinas - agresijos pasireiškimas, kaip kompensacija už nepatrauklią išvaizdą ar trumpą ūgį.
3
Neigimas
Žmonės, pasinerti į tokią apsaugą, tiesiog nepastebi problemų, išgyvenimų, jausmų, minčių. Yra realybės atmetimas.
Kompensacija
Paslėptos baimės, rūpesčiai, išgyvenimai, uždaryti pasąmonėje realiame gyvenime, agresijos forma perkeliami į konkretų objektą.
