Depresija ištinka ne tik mergaites, bet ir berniukus. Su vyrų depresija susidoroti yra daug sunkiau, nes jauni žmonės retai prisipažįsta susidūrę su šia problema. Jie užsidaro savyje, įtikina kitus, kad viskas gerai ir nėra pagrindo nerimauti. Kai tik pastebite pirmuosius depresijos požymius, turite imtis aktyvių veiksmų „išgelbėti“ savo mylimąjį.
Jums reikės
- tam tikra pinigų suma.
Naudojimo instrukcija
1
Kalbėkitės su savo vaikinu apie problemas. Klausykite jo. Nenutraukite, nes dabar jam tiesiog reikia pasisakyti ir pasidalinti savo jausmais su kuo nors. Pabandykite kartu aptarti depresijos priežastis ir rasti geriausią sprendimą iš jos išsikapstyti.
2
Jokiu būdu nekritikuokite jauno vyro, net jei jis padarė kažką ne taip, tiesiog ramiai kalbėkite su juo, švelniai nurodydami savo klaidas. Tačiau tuo pačiu nepamirškite pastebėti jo pasiekimų ir tikrai pagirkite vyrą.
3
Gražaus vakaro savo mylimam žmogui. Pvz., Paruoškite jo mėgstamą patiekalą, įjunkite raminančią muziką, o vakarieniaudami kalbėkite jam maloniomis temomis. Suteikite jam atpalaiduojantį masažą, leiskite jam visiškai atsiriboti nuo visų savo problemų ir pajuskite, kaip rūpi.
4
Paskambink vaikinui į gamtą. Jei jis nenori kalbėtis su draugais, tiesiog kurį laiką pabūkite kartu. Vasarą galite eiti žvejoti ar į mišką. O žiemą sportuoti, slidinėti ar čiuožinėti. Stenkitės daryti tai, ką myli jūsų vyras. Mėgaukitės maloniomis akimirkomis ir prieinamomis dovanomis. Galite surengti trumpą kelionę į kitą miestą. Aplinkos pakeitimas padės greitai išvesti vaikiną iš depresijos.
5
Paprašykite jo draugų padėti jums. Pakvieskite juos apsilankyti, pasiimkite naują diską su filmu ar žaidimu, sutelkdami dėmesį į jauno vyro nuostatas. Nusipirk gerą brendį ir sėdėk kartu su draugais. Nedidelis alkoholio kiekis leis atsipalaiduoti, o ištikimi draugai visada ras būdą, kaip pradžiuginti. Tiesiog būkite atsargūs ir nepersistenkite su alkoholiu, kitaip jūsų vakaras gali virsti įprastu bokale, po kurio bus dar daugiau problemų.
6
Priminkite vaikinui apie pamirštą pomėgį. Niekas neatitraukia nuo niūrių minčių tiek, kiek daro mėgstamą dalyką. Jei įmanoma, paįvairinkite savo gyvenimą, tada jis neturės laiko liūdesiui.