Asmeninė erdvė yra ypatinga zona aplink žmogų, prasiskverbimas, į kurį kiti žmonės gali sukelti nemalonių emocijų ir diskomforto jausmą. Norėdami apsaugoti savo asmeninę erdvę, turite žinoti jos ribas įvairiose situacijose ir mokėti ginti savo interesus.
Naudojimo instrukcija
1
Kiekvienas asmuo turi 5 asmeninės erdvės zonas, kai kuriems žmonėms jos yra šiek tiek platesnės, kitiems - jau. Tai priklauso nuo kiekvieno asmens asmeninių savybių, taip pat nuo jo tautybės - zona yra platesnė tarp šiaurinių tautų, o siauresnė tarp pietinių. T. y. Ispanijos asmeninė sritis švedams gali būti intymi.
2
Paslėpta zona yra siauriausia, iki 15 cm, tai yra zona artimiausiems - vaikams, tėvams, artimiesiems. Įsiskverbimas į šią nepažįstamų žmonių zoną sukelia visą emocijų spektrą - nuo baimės iki agresijos pliūpsnio.
3
Intymi zona yra nuo 15 iki 45 cm, kai kurie draugai ir artimieji yra įleidžiami į šią erdvę. Šios zonos invazija suvokiama kaip priešo puolimas ir sukelia stiprias neigiamas emocijas asmenyje.
4
Asmeninė zona - nuo 46 iki 120 cm. Šiuo atstumu leidžiama priartėti prie gerai žinomų žmonių - draugų, draugų, draugų, kolegų ir kt. Jei šios kategorijos asmuo patenka į intymią zoną, jo gali laukti pasipiktinimas, jei jis pasitrauks, pašnekovas jausis įskaudintas.
5
Socialinė zona - nuo 1, 2 iki 3, 6 m Tai erdvė nepažįstamoms asmenybėms - pardavėjams, konsultantams, paštininkams. Įsiveržęs į šios kategorijos žmones į asmeninę ar socialinę zoną, žmogus jaučia pavojų, siekia kreiptis į artimųjų palaikymą.
6
Viešoji zona yra 3, 6 m atstumu. Tai yra mokytojų, pranešėjų, kalbinčių didelei auditorijai, zona. Kai užsienietis bando prieiti arčiau, tokioje situacijoje esantis asmuo dažniausiai išvyksta.
7
Pagrindinis veiksnys, sukeliantis įsiskverbimą į kažkieno asmeninę erdvę, yra individualūs zonų dydžio skirtumai. Jei du nepažįstami pašnekovai, kurie turėtų būti vienas kito socialinėje zonoje, šis skirtumas yra gana didelis, vienas iš jų pajus invaziją į savo asmeninę erdvę.
8
Mandagus pašalinimas padės išvengti invazijos - gerai nusiteikęs žmogus supras jūsų „išvykimo“ priežastį ir su ja elgsis supratingai. Mažiau subtilus asmuo gali būti aiškiai užuominas, kad jums patogiau bendrauti bent per ištiestą ranką. Nuo visiškai nuobodu galite „pasislėpti“ už bet kokio daikto - stalo, kėdės ir pan. Ta pati technika padeda apsaugoti asmeninę erdvę viešajame transporte - stovėkite ant turėklų ir jie negalės jūsų apkabinti.
9
Jei žinote, kad žmogus yra linkęs pažeisti asmeninę pašnekovų erdvę, būkite trumpas bendraudamas su juo. Kai kurie žmonės įsiveržia į kitų žmonių intymią zoną norėdami išbalansuoti, supainioti, išprovokuoti konfliktą. Geriausia vengti bendravimo su tokiomis beatodairiškomis asmenybėmis, tačiau jei tai neįmanoma, jums padės savhipnozė. Išmok protingai susikurti aplink save kokoną, skaidrų, bet visiškai nepraeinamą. Ir naudokite šį įgūdį situacijose, kai kažkas kelia grėsmę jūsų asmeninei erdvei.