Kodėl kai kuriems žmonėms taip sunku susirasti naujų draugų? Visi žmonės yra skirtingi, yra intravertų ir ekstravertų. Vieniems lengviau užmegzti pokalbį su nepažįstamu žmogumi, kitiems - sunkiau. Čia yra keletas patarimų, kaip įveikti bendravimo baimę.
1. Pirmiausia pradėkite pokalbį. Drovumą ir kuklumą galima lengvai įveikti, jei pirmiausia pradedate pokalbį. Visai nesvarbu, kas bus diskutuojama, ar tai bus rimtas pokalbis apie svarbius dalykus, ar tiesiog pokalbis apie orą. Svarbiausia pradėti pirmiausia, įveikti savo baimę.
2. Nesvarbu, ką kitas žmogus galvoja apie tave. Nustokite rūpintis tuo, ką kiti galvoja apie jus. Atminkite, kad neprivalote patikti visiems.
3. Darbas nėra priežastis kovoti su baime. Jei gaunate darbą tik tam, kad įveiktumėte savo baimę, geriau likite namuose. Jūs turite dirbti pragyvenimui ir karjerai. Bendravimas darbe turėtų būti griežtai dalykiškas ir profesionalus, asmeninius bendravimo įgūdžius geriau pakelti kitoje aplinkoje.
4. Pasirinkite bendravimo vietą pagal savo skonį. Atsipalaidavusi atmosfera padės sušvelninti stresą. Bendravimas su žmonėmis turėtų būti kasdienis. Kasdieniniame gyvenime visada turime susisiekti su žmonėmis: parduotuvėje, mokykloje, darbe, ligoninėje. Dažniau apsilankykite vietose, kuriose yra daug žmonių, ir patobulinkite savo bendravimo įgūdžius.
5. Nebūkite atšiaurūs. Per daug rimti ar liūdni žmonės nesukelia teigiamų emocijų, gąsdina kitus. Jūs turite būti linksmas ir draugiškas, tada žmonės jus traukia.
6. Ar kažkas ne taip? Dažnai atsitinka, kad užmegziate pokalbį, tačiau pasirenkama ne labai gera tema. Nesaugiam žmogui blogas pokalbis yra blogiausias. Atminkite, kad tai nėra depresijos priežastis, nes bet kokia klaida yra patirtis.
7. Pabandykite susitvarkyti su kompleksais. Uždarymas yra kompleksas, kuris nieko gero neatneša į jūsų gyvenimą ir gali sukelti depresiją. Atsikratykite blogų minčių ir visų kompleksų.