Skaitymas yra vienas iš labiausiai prieinamų savęs tobulinimo būdų ir teisėtai užima svarbią vietą daugelio žmonių gyvenime. Šiuolaikinė visuomenė eina informatyvumo keliu, kurį lydi nuolatinis informacijos apimties didėjimas. Gebėjimas teisingai skaityti leidžia efektyviai įsisavinti naujas žinias, gauti daugiau pasitenkinimo procesu ir prisideda prie asmeninio asmens augimo.
Jums reikės
- - internetas;
- - užrašų knygelė;
- - rašiklis.
Naudojimo instrukcija
1
Pasirūpinkite jaukia aplinka. Padarykite skaitymo procesą patogų ir malonų. Gero skaitymo aplinka turėtų būti rami, o kūno laikysena natūrali. Turėtumėte turėti pakankamai laiko niekur neskubėti ir nesijaudinti, kad galite vėluoti. Taip pat neturėtumėte nuolat blaškytis. Visa tai padės geriau įsisavinti perskaitytą informaciją, o pats procesas suteiks daugiau pasitenkinimo.
2
Neištempkite akių. Pasirūpinkite saugiu atstumu nuo akių. Taip pat kambaryje, kuriame jūs skaitote, turėtų būti pakankamai šviesos. Pabandykite skaityti natūralioje šviesoje. Jei skaitant akyse atsiranda nemalonių ar skausmingų pojūčių, tuomet turėtumėte trumpam pertraukti ir atlikti keletą akių pratimų.
3
Įsitraukite į reikalo esmę. Dėmesį sutelkite į tinkamą medžiagą. Pradėkite skaityti iš pavadinimo ir turinio, žinokite apie juos. Atidžiai perskaitykite, pabandykite suprasti esmę ir suvokti tai, ką perskaitėte. Nebūkite tingus išsiaiškinti jums nežinomų žodžių reikšmes. Išanalizuokite teksto struktūrą. Būtinai susidarykite savo kritinę nuomonę apie tai, ką perskaitėte (knyga, žurnalas, straipsnis ir kt.). Pabandykite susieti jos esmę su praktine veikla ir pasiimkite sau kuo daugiau naudingo. Paklauskite savęs, kaip konkreti medžiaga gali padėti išspręsti realią problemą.
4
Skaitykite aktyviai. Skaitymo metu naudinga išryškinti, komentuoti ir patiems išrašyti svarbiausias ir reikšmingiausias teksto dalis. Šiems tikslams pradėkite užrašų knygutę ir užrašykite joje įdomias mintis. Šis požiūris leis jums geriau suprasti, ką perskaitėte, ir prireikus ateityje greitai prisiminti jo esmę.
5
Pakaitinis skaitymas ir mankšta. Pratimai tarp skaitymo ir kitų intelektinių darbų gali palengvinti stresą ir geriau apdoroti gautą informaciją. Jie taip pat padidina smegenų ląstelių prisotinimą deguonimi ir apsaugo nuo sėslaus gyvenimo būdo ligų.
Naudingi patarimai
Skaitymas per elektronines knygas gali žymiai sutrumpinti laiką, reikalingą naujoms medžiagoms įsigyti, ir sumažinti jų įsigijimo išlaidas.