Žmogus, sugebantis valdyti savo mintis, gali akimirksniu pakeisti nuotaiką ir pereiti prie produktyvios veiklos. Todėl pasiekti tikslą ir gauti tai, ko jis nori, nėra problema. Bet kaip tapti tokiu žmogumi?
Objektyviai įvertinkite tikrovę. Daugybė dalykų, kuriuos žmonės suvokia per savo patirties prizmę, todėl kai kurios emocijos ir jausmai gali būti tolimi. Atsisakykite išankstinio nusistatymo ir visada stenkitės galvoti kuo logiškiau. Pirmiausia įvertinkite faktus ir tik tada pereikite prie savo minčių. Svarbu pašalinti bet kokį subjektyvumą iš galvos.
Negalvok apie kelias užduotis vienu metu. Tai neleis susikaupti ties viena mintimi, todėl efektyvumas sumažės. Jūsų tikslas yra sutelkti dėmesį tik į vieną idėją vienam laikotarpiui. Tai gali neatrodyti labai patogu, tačiau geriausi rezultatai pasiekiami tokiu būdu.
Mintys tarpininkauja meditacijos metodais. Jie leidžia atsipalaiduoti, išvalyti galvą nuo nereikalingų problemų ir ramiai apmąstyti svarbius dalykus. Meditacijų pranašumas yra tas, kad jas galima praktikuoti bet kur ir bet kada.
Nuolat klauskite savęs, kokia svarbi yra ši ar kita mintis. Kai kurie iš jų gali sugadinti jūsų nuotaiką, kiti gali rimtai sumažinti motyvacijos lygį. Jei jūsų galvoje yra negatyvas, stenkitės kuo greičiau jo atsikratyti. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia galvoti apie kažką gero.