Manoma, kad žmogui tik į naudą, jei jis jaučiasi jaunesnis nei jo paso amžius. Tai patvirtina daugelio metų mokslininkų grupės atlikti tyrimai, kurių metu buvo įrodyta, kad tie žmonės, kurie jaučiasi daug jaunesni už savo sielą, nei yra iš tikrųjų, mažiau serga, lengviau prisitaiko prie įvairių gyvenimo pokyčių ir yra atsparesni stresui.
Naudojimo instrukcija
1
Visada būkite geros nuotaikos, jei tikrai norite kuo ilgiau išlikti jaunos sielos asmeniu. Visada suraskite aplinkui ką nors gražaus, ryškaus, gero ar juokingo. Niekas nepablogina žmogaus kaip atsargaus požiūrio į pasaulį ir nepasitikėjimo juo, o veidas - nenoras džiaugtis gyvenimu yra įspaustas į nuolatines antakius ir liūdnas raukšles aplink burną. Žinoma, bet kokiu atveju negalėsite visiškai išvengti raukšlių, todėl būtų geriau, jei jos atsirastų iš akių kampų „spindulių“ iš to, kad daug šypsotės, nei vertikali raukšlė virš nosies tilto, būdinga amžinai nepatenkintiems žmonėms.
2
Neleisk savo protui tingėti - ši šiek tiek perfrazuota garsaus sovietų poeto eilėraščio eilutė skirta tiems žmonėms, kurie stengiasi jaustis jaunesni nei amžius. Išsaugoti gyvą mintį gali tik tas, kuris nuolatos įkelia naujos informacijos, pavyzdžiui, mokytis užsienio kalbos, turinčios kokių nors fonetinių bruožų, būdingų rusakalbiui. Neapsiribokite tik įprastais maršrutais, nuolat dirbkite plečiant savo komforto zoną - tai neleis jūsų sielai tapti pilkiems, lygiai taip pat, kaip ir sportuojant, jūsų kūnas bus tonizuotas.
3
Būkite tinkami. Būtinai eikite pasivaikščioti kiekvieną dieną, nepriklausomai nuo oro sąlygų lauke. Jei ilgą laiką užsiėmėte kokia nors sporto šaka, gali tekti paįvairinti fizinę veiklą: pavyzdžiui, tempimo pratimus pridėkite prie įprastų pratimų sporto salėje. Jei niekada nebuvote draugavę su sportu, tuomet būtinai susiraskite kokį nors fizinį aktyvumą, kurio jums netaps našta. Po kurio laiko pradėsite patirti malonumą iš įprastos veiklos ir tik gailėsitės, kad nepradėjote sportuoti anksčiau.
4
Būkite atviri viskam, kas nauja. Jūs tikrai neatrodysite ir nesijausite jaunesnis nei jūsų paso amžius, jei vis tiek išliksite ištikimi XXI amžiaus pradžios madai ir praėjusio amžiaus 80–90-ųjų muzikai. Jei įžūliai ignoruojate naujas tendencijas, tada nepastebimai pasenate tuo, kad jis yra toks artimas širdžiai, bet pamažu tampa nebeaktualus ir pasenęs.
Atkreipkite dėmesį
Įdomu tai, kad daugelis menininkų, muzikantų ir žurnalistų atrodo jaunesni nei jų amžius, nepaisant to, kad jie nesiekia teisingo gyvenimo būdo. Jie mažai miega, dažnai keliauja, ne visada turi galimybę valgyti šviežiai pagamintą naminį maistą, kartais daug rūko ir nepamiršta susibūrimų draugiškoje kompanijoje su taure vyno. Gali būti, kad jų žydėjimo atsiradimo priežastis yra būtent poreikis išmokti ir kaip į kempinę įsisavinti viską, kas nauja, susipažinti su skirtingais žmonėmis, pamatyti jo lange kiekvieną dieną ne tą patį, o nuolat naują paveikslą.
- Kiek tau metų
- Būkite jauni