Sloga yra gana dažnas skausmingos būklės simptomas. Tačiau toli gražu ne sloga yra tik fiziologinė reakcija. Psichosomatikos požiūriu, daugybė žmonių kenčia nuo lėtinės slogos, atsirandančios dėl įvairių priežasčių. Kokie veiksniai daro įtaką jo raidai?
Psichosomatinė sloga yra būklė, su kuria susiduria daugybė žmonių, bet net nežino tikrųjų tikrosios šio negalavimo priežasčių. Tokia sloga kartais suvokiama kaip alerginė reakcija. Kai kuriais atvejais tai gali būti užmaskuota kaip peršalimas, tačiau paprastai jokių papildomų simptomų nepastebėta.
Sloga, kurią sukelia psichosomatinės priežastys, gali staiga prasidėti ir staiga praeiti. Tam būdingi paūmėjimai ryte ar naktį, taip pat padidėjusios nervinės įtampos akimirkomis. Dažnai vaikams stebima psichosomatinė sloga. Bet kokio amžiaus būklė negali būti pakoreguota vartojant vaistus. Arba vaistai padeda labai trumpą laiką. Kokie veiksniai lemia psichosomatinio peršalimo vystymąsi?
Pagrindinės emocijos
Tarp pagrindinių emocinių būsenų, kurios yra suaugusiųjų ir vaikų peršalimo provokatoriai, yra šie jausmai:
- baimė
- pasipiktinimas;
- liūdesys ar liūdesys;
- nepilnavertiškumo jausmas;
- Pavydas
- pyktis ir pyktis;
- beviltiškumo jausmas;
- nevertingumo ar neįvertinimo jausmas.
Vaikystėje prie šių jausmų pridedami nenaudingumo, nesaugumo ir atstūmimo jausmai.
Asmeninės savybės, turinčios įtakos psichosomatinio peršalimo išsivystymui
Psichosomatika būdinga jautriems žmonėms, turintiems judrią nervų sistemą. Sloga psichosomatinių priežasčių kontekste dažniausiai išsivysto asmenims, turintiems padidėjusį siūlomumą, įtarumą. Žmonės, vairuojami ir turintys hipochondrinę asmenybę, dažniau patiria lėtinę slogą, pasunkėjusią su ja ir be jos.
Kodėl siūlomumas ir įtarumas vaidina tokį reikšmingą vaidmenį? Kaip jų pagrindu formuojama psichosomatinė sloga? Į šiuos klausimus yra labai logiškų atsakymų.
Pirmiausia žmogus nuo vaikystės yra įpratęs girdėti, kad hipotermija gali išprovokuoti peršalimą. Daugeliui vaikystėje tėvai sakė, kad negalima vaikščioti šaltu oru ar lyjant be gaubto / skrybėlės. Priešingu atveju galite užsikrėsti sloga lygiai taip pat, kaip ilgą laiką būdami šlapiame bate ar tiesiog šaltyje. Viena vertus, šie teiginiai gali būti teisingi, tačiau, paprastai, tik tais atvejais, kai žmogus turi silpną imunitetą arba jau yra kokių nors organizmo sutrikimų. Daugeliu atvejų toks požiūris yra klaidingas, jis skirtas apsaugoti vaiką, tačiau iš tikrųjų jie virsta psichosomatiniais sutrikimais. Įkvėptas žmogus labiau linkęs patikėti tokiu požiūriu. Juos kursto baimės dėl ligos jausmas. Kuo daugiau vaikystėje žmogus suvokia požiūrį į ligą, tuo didesnė tikimybė, kad tapdamas suaugusiu žmogumi jis susidurs su daugybe psichosomatinių ligų.
Antra, įtartini žmonės ir hipochondrikai yra linkę net banalų čiaudulį prilyginti bet kokiai rimtai ligai. Įtarumo ir hipochondrijos raidai didelę įtaką daro bendras informacijos prieinamumas. Dabar galite atidaryti bet kurią paieškos programą internete, parašyti simptomus ir gauti atsakymų, tarp kurių gali būti variantų, kad lėtinė sloga yra kokios nors rimtos ar nepagydomos ligos simptomas. Tokią informaciją vėl skatina aštrus baimės jausmas, dėl kurio psichosomatika eskaluojasi. Hipochondrikai ir įtartini žmonės įpratę reaguoti pernelyg jautriai net į minimalius simptomus, kurie, jų galvoje, yra labai hipertrofuoti.
Pirmuoju ir antruoju atvejais ne tik baimė paskatins psichosomatinio peršalimo vystymąsi. Žmogus gali sugadinti nuotaiką dėl negalavimo. Jis gali nesąmoningai nusikalsti priešiškame pasaulyje, laikydamas tai ligos šaltiniu, arba pats sau. Arba pasipiktinimo jausmą pakeis agresija, dirglumas, pyktis. Kiekvienu atveju dominuos jų emocinės būsenos.