Gyvenimas yra daugialypis, todėl jame pateikiama daug įvairių įvykių, o ne tik gerų. Kažkas, kas klaidina, eina teisingu keliu, o kažkas, priešingai, daro tai stipresniu. Kad niekas neišmuštų jūsų iš geros nuotaikos, turite išmokti visko pamatyti gerai, tai yra, mąstyti pozityviai. Kaip išsiugdyti teigiamą požiūrį ir pamiršti visas klaidas ir nesėkmes?
Naudojimo instrukcija
1
Norėdami išmokti mąstyti pozityviai, kiekvieną kartą, atsidūrę sunkioje situacijoje, užduokite sau šiuos klausimus: kokie yra pliusai toje, kas atsitiko; kokią pamoką galima išmokti iš to, kas vyksta; kaip pasukti renginį teigiama linkme ir kartu laimėti? Atsakę į šiuos klausimus, jūs natūraliai išnaudosite situaciją ir joje nieko daugiau neliks - ji išnyks, o kartu su ja visas neigiamas išnyks. Teisinga reakcija į tai, kas vyksta, pakeis jūsų minčių spalvą - jos taps ryškios ir teigiamos.
2
Teigiamas mąstymas taps jūsų nuolatiniu gyvenimo partneriu tik tada, kai suvoksite, kad sugebėjimas pamatyti viską gerai yra labai naudingas. Kai tik tai atsitiks, išmoksite įvertinti kiekvieną akimirką, beprotiškai džiaugtis net mažiausia sėkme ir būti dėkingiems visiems ir viskam už viską, kas nutinka gyvenime.
3
Teigiamas mąstymas neatsiranda savaime - norint jį išsiugdyti, reikia praktikos, nes tai yra savotiškas įprotis, kurį reikia išsiugdyti. Jums tai padės: pažymėję 10 dienų kalendoriuje, išsikelkite sau tikslą - teigiamai reaguoti į bet kokias situacijas per šį laikotarpį. Taigi išmoksite pamatyti ne pačią problemą, o kaip ją išspręsti ir grįžti į sėkmingą gyvenimo liniją.
4
Pozityvaus mąstymo ugdymui nebus nereikalinga vesti džiaugsmo dienoraštį. Būtina surašyti viską, kas gerai nutiko per pastarąją dieną, ir pageidautina, kad sąrašą sudarytų mažiausiai 8 punktai. Iš pradžių užpildyti tai atrodys sudėtinga, tačiau tada tai taps ne tik įdomia, bet ir naudinga penkių minučių užduotimi.
5
Dažnai neigiamas mąstymas vyrauja prieš tuos žmones, kurie gyvenime neturi svajonių. Kiekvienas turėtų svajoti nesėkmingai, net ir pats drąsiausias. Jei jo nėra, tai reiškia tik vieną dalyką - žmogus nustojo judėti į priekį. Tai galima pakeisti tik tokiu būdu: išsikėlęs sau tikslą, sudaužyk jį į daugybę mažų žingsnių ir pamažu juos atliksi. Užduoties troškimas grąžins jums egzistencijos prasmę ir išmokys pamatyti gėrį net ir pačiose mažiausiose smulkmenose.
6
Išmoksite matyti gera visame kame, kai pamatysite gerą savyje. Norėdami tai padaryti, turite būti sąžiningi su savimi ir nustatyti visus savo trūkumus. Tai padarę, pagalvokite, kaip juos būtų galima pritvirtinti ir vėliau tapkite geresniais. Pakeitęs požiūrį į save, automatiškai visiškai kitaip pradedi žiūrėti į gyvenimą ir aplinkinius dalykus. Teigiamo mąstymo dėka jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę ir neįgis pilkos ir nuobodžios spalvos, bet spindės ryškiomis spalvomis.