Mes visi svajojame kiekvieną dieną gyventi ypatingai, gerai, laimingai. Subtilūs šio pasaulio įstatymai padės padaryti jūsų gyvenimą išties įdomų, išsipildantį ir džiaugsmingą. Ar tu to nori? Yra keletas puikių pratimų.
Naudojimo instrukcija
1
Parašykite nebaigtų ir atliktinų užduočių sąrašą.
Pirmiausia bus prisiminti svarbūs ir svarbūs dalykai. Prisiminkite visus „trūkumus“ - negavo jokio dokumento, neišlaikė egzamino. Tegul sąrašas yra ilgas ir išsamus. Nesijaudinkite, jums nereikės visų šių klausimų išspręsti nedelsiant.
2
Parašykite savaitės darbų sąrašą.
Penktadienį arba šeštadienį (optimaliai) parašykite savaitės darbų sąrašą. Geriausia, jei iš pirmo sąrašo pasirenkate tuos dalykus, kuriuos galite baigti dabar. Ir bus dar maloniau, jei pasirinksite tuos dalykus, kurių įgyvendinimas suteiks jums maksimalų pasitenkinimą. Tegul sąrašas pirmiausia rašomas viename bloke. Galite rašyti keletą dienų, tada grįžkite ir pridėkite, kai atsiranda naujų dalykų. Gaukite sąsiuvinį su idėjomis. Arba rašykite idėjas pastabose savo telefone. Netrukus bus daugiau ir jie bus skanesni.
3
Išbarstykite sąrašą pagal savaitės dieną.
Dienoraštį patogu naudoti. Dar patogiau yra rašyti atvejus iš skirtingų laukų spalvotais rašikliais. Pavyzdžiui, viskas, kas yra svarbiausia ir svarbu kiekvienai dienai, yra raudonas rašiklis. Viskas, kas susiję su darbu, yra žalia spalva. Viskas, kas susiję su savimi, yra alyvinė. Su dvasingumu, savęs tobulinimu - mėlyna. Su šeimyninėmis pareigomis - geltona, su sveikata - juoda. Šis metodas pastebimas tuo, kad jūs galite iškart pamatyti, kurioje srityje turite didelę spragą. Atminkite, kad žmogus buvo laimingas, jis turėtų turėti keturias harmoningas gyvenimo sritis - intelektualinę, dvasinę, fizinę ir emocinę.
4
Parašykite nuotaiką savaitei.
Kitaip tariant, atsakykite raštu į klausimą: kaip aš noriu pragyventi savaitę?
Sukurkite tai, kaip norite nugyventi visą savo gyvenimą. Būtinai parašykite tokį požiūrį apskritai. Tokios nuotaikos pavyzdys:
"Noriu šią savaitę gyventi teisingai ir laimingai. Leisk man harmoningai visoms gyvenimo sritims. Leisk man atkreipti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu mano gyvenimui. Noriu būti tinkamu metu tinkamoje vietoje. Noriu augti ir tobulėti. Noriu "Magija, stebuklai ir džiaugsmingi atradimai. Noriu išmokti žinių, kurios man padės tapti laimingu žmogumi".
5
Malda padeda pozityviai nusiteikti kiekvieną dieną.
Naktį mūsų protas užterštas, o rytinis dušas ir po maldos pavers jūsų dieną nepaprasta. Ypač jei tai praktikuojate kiekvieną dieną - pastebėkite skirtumą! Jei jums sunku ir nesuprantama, kaip ir kodėl pakartoti maldą, pradėkite klausydami sakralinės muzikos, skaitydami šventus raštus ir pasakojimus apie šventus žmones. Pradėkite bendrauti su žmonėmis, kurie taip pat bando pakeisti savo gyvenimą, ieškokite tų, kurie praktikuoja dvasinę praktiką. Jūs amžinai pakeisite savo gyvenimą į gerąją pusę, kai pradėsite tvarkyti dvasinę savo gyvenimo sferą. Jums patiks ir patiks gyvenimas. Paprastai šioje gyvenimo srityje turime didžiausią spragą.
Naudingi patarimai
Visi šie pratimai nereikia daryti vienu metu. Pavargsti ir perdegti. Pradėkite nuo pirmo, o likusius atlikite per savaitę.