Dėl abejonės savimi kenčia visos gyvenimo sritys: santykiai su artimaisiais, karjera ir socialiniai ryšiai. Padidėjęs savęs vertinimas padės pasiekti didelę sėkmę gyvenime, pagerins nuotaiką ir prisidės prie asmeninio augimo.
Naudojimo instrukcija
1
Nesiekite visapusiško tobulėjimo ir nemėginkite atsikratyti trūkumų. Žmogus nesugeba būti geriausias visame kame, jei tik dėl riboto laiko ir vidinių išteklių. Tas, kuris siekia tobulumo, yra pasmerktas nesėkmei, dėl kurios prarandamas pasitikėjimas savimi. Stenkitės pasiekti aukštų rezultatų tik 1–3 srityse ir tose, kuriose esate linkęs. Nebus sėkmingas atvejis, kai neturite nei natūralių gabumų, nei susidomėjimo. Pagalvokite apie savo stiprius asmenybės bruožus ir juos ugdykite.
2
Būkite dėmesingi savo bendravimo ratui. Būti geriausiu tarp blogiausių nėra pati sėkmingiausia taktika. Nors globoti ką nors gali, patarti jam tam tikroje profesinėje srityje ar padėti asmenybės tobulėjimui yra naudinga savivertė. Bet jūs turite nuolat bendrauti su tais žmonėmis, kurie yra kažkuo pranašesni už jus, kurie turi ko išmokti, kurie skatina jus augti, įkvėpti ir motyvuoti. Praleisdami laiką su sėkmingomis, stipriomis asmenybėmis, pasąmoningai programuojate naujus pasiekimus, o tai apskritai padidina jūsų pasitikėjimą savimi.
3
Vidutinio fizinio aktyvumo naudą jau pastebėjo daugelis. Tačiau pasitikėjimo tema jų negalima praleisti. Pratimai skatina nuotaikos hormonų gamybą. Pasiekimas klasėse padeda labiau pasitikėti savimi. Nuolatinis fizinio pasirengimo tobulėjimas, tobulinimas, kuris neišvengiamas tinkamai ir reguliariai mankštinantis, sustiprina šį teigiamą poveikį.