Laimingas tas, kuris žino, kaip kiekvieną dieną vertinti savo gyvenimą už jo unikalumą, džiaugiasi smulkmenomis ir tiki, kad visi rūpesčiai ir sunkumai praeis. Tačiau daugelis pamiršta, kad tai ne tikslas, o proto būsena. Keli teisingos pasaulėžiūros principai padės apsupti save laime ir teigiamomis emocijomis.
Naudojimo instrukcija
1
Būkite dėkingi už viską, ką turite. Jūs didžiuojatės ne tik materialinių vertybių klausimu. Nepamirškite pasakyti „ačiū!“ jų pačių sveikatai, taip pat ir artimųjų gerovei, saulės spinduliams ir galimybei džiaugtis gyvenimu ramybės metu. Nuolat slinkdami neigiamas mintis galvoje, skųsdamiesi problemomis ir laikydami save nesėkme, pasąmoningai prisimenate blogą sėkmę. Juk gyvenimas kupinas dalykų, kurie gali suteikti džiaugsmo ir šypsenos. Norint juos pastebėti, reikia tik plačiau atmerkti akis.
2
Gyvenk dabartimi. Kiekviena diena, valanda, kiekviena minutė ir net antra yra nepakartojama. Nuolat atidėdami gyvenimą „vėlesniam laikui“, praleidžiate daug laimingų akimirkų. Šiuolaikiniam žmogui viešoji nuomonė dažnai reiškia daugiau nei asmeninę laimę. Tačiau ar verta aplinkinių pritariančių nuomonių paaukoti? Pagalvokite, kieno gyvenimą gyvenate? Ar vadovaujatės savo paties norais, ar bandote patenkinti kitų lūkesčius, tikėdamiesi ateityje pradėti „naują gyvenimą“?
3
Būk dosnus gerais darbais. Dalai Lama taip pat sakė, kad užuojauta yra ne tik būdas padaryti aplinkinius žmones laimingus, bet ir kelias į vidinę harmoniją. Pirmiausia atkreipkite dėmesį į artimuosius. Jei pastaruoju metu nepakankamai kreipėte dėmesio į savo tėvus, vaikus ar savo artimąjį, tuomet laikas padirbėti su klaidomis. Taip pat pabandykite pastebėti tuos, kuriems reikia jūsų pagalbos. Nereikia praleisti daug laiko ir energijos, norint numoti ranka pagyvenusiai moteriai, išlipančiai iš autobuso, padėti jaunai motinai pakelti vežimėlį viršuje arba tiesiog pasakyti keletą malonių žodžių kolegai.
4
Svajonė. Sėkmingiausi žmonės, kurių vardai daugeliui pažįstami, pripažįsta, kad jų laimėjimų istorija prasidėjo nuo svajonės. Aukšti siekiai ir norai, kurie gali pasirodyti neįmanomi, verčia mus žengti pirmyn ir siekti vis daugiau pergalių. Žmogus, mokantis svajoti, yra ne tik pats laimingas, bet ir užkrečia kitus savo dvasine energija ir entuziazmu.