Tam tikra visų kreipimųsi į psichologą dalis yra susijusi su neištikimybe santuokoje. Tai viena skaudžiausių temų asmeniui, ir kartais su ja susitvarkyti įmanoma tik pasitelkiant pašalinę pagalbą.
Sukčiavimas santuokoje dažniausiai yra sunki trauma bet kurio su tuo susidūrusio žmogaus psichikai. Taip yra dėl to, kad žlunga daugybė idėjų apie jo šeimos gyvenimą, viltį, iliuzijas, nes kartą artimas žmogus pasirodo visiškai kitoje šviesoje, nei jis anksčiau įsivaizdavo. Žlunga ir daugelis savęs vaizdų. Vyrams sumažėja pasitikėjimas savimi, moterims - pažeidžiamumo jausmas.
Visi šie pokyčiai įvyksta staiga, akimirksniu - tą pačią akimirką, kai visiška naujiena apie išdavystę yra visiškai realizuota. Štai kodėl viskas suvokiama taip skausmingai. Akimirksniu sunaikinama tai, kas ilgą laiką buvo investuota į pajėgas. Kaip būti tokioje sunkioje situacijoje? Geras sprendimas būtų nedelsiant kreiptis į sertifikuotą specialistą. Tačiau dažniausiai vis tiek reikia šią problemą išspręsti savarankiškai.
Skirkite sau laiko ištverti kančios periodą
Tuo metu, kai žmogus sužino apie išdavystę, negalima priimti rimtų sprendimų, nes visi streso metu bus toli gražu ne geriausi. Reikia laiko, kol ūmus protinio skausmo laikotarpis atsidurs ramesniam, kai bus įmanoma analizuoti, planuoti ir priimti pagrįstus sprendimus. Šiuo laikotarpiu galite atostogauti kelioms dienoms, jei aplinkybės leidžia, arba užsiimti neutralia veikla ar darbu. Jei šiuo metu yra suprantantis žmogus, kuris gali palaikyti - neatsisakykite pagalbos.
Naudokitės visomis priemonėmis, leidžiančiomis atsinešti save bent jau santykine tvarka. Vieniems tai yra sportas, kitiems - vienatvė ar muzikos klausymasis.
Nemėginkite analizuoti savo santykių pirmuoju, skausmingiausiu laikotarpiu. Tai turėtų būti išspręsta vėliau.
Išanalizuokite savo situaciją
Praėjus pirmajam ūmiam etapui, galite pabandyti išanalizuoti įvykusią situaciją, jos galimas priežastis, padarytas klaidas santykiuose.
Yra posakis, kad tango šoka du. Viskas, kas vyksta susituokusioje poroje, nėra atsitiktinumas, o atsakomybė tenka abiems sutuoktiniams.
Lengviausias būdas pamatyti pasikeitusios pusės klaidas. Tai gali būti žemas šeimos atsakomybės lygis, neigiamos asmeninės savybės, tokios kaip melas, nepasotinamas malonumo troškimas, noras save įrodyti ir pan.
Paprastai antroji pusė pradeda labai aiškiai matyti šias neigiamas apraiškas. Tačiau taip pat yra ir nukentėjusiosios šalies atsakomybė, nesvarbu, ar tai vyras, ar moteris.
Koks gali būti nukentėjusios šalies indėlis šioje situacijoje? Yra visas mokslas, kaip kurti, kurti ir palaikyti santykius, kad jie būtų harmoningi ir atneštų laimę. Šia tema parašyta dešimtys tomų tiek senovėje, tiek dabartyje.
Jei šeimą užklupo neištikimybė, tada abiejų dalyvių padarytos didžiulės klaidos ir greičiausiai išsiskyrimas įvyko ilgai prieš tai, kai vienas iš sutuoktinių išėjo į šoną. Čia svarbu suprasti, ar santuoka iš pradžių buvo kuriama abipusės meilės ir pagarbos pagrindu, kad būtų sukurti harmoningi santykiai? Gal nuo pat pradžių buvo išdėstyti neigiami scenarijai, pagrįsti poreikiu jaustis auka?