Nepaisant šiuolaikinių moterų ryžto ir nepriklausomybės, kiekviena iš mūsų širdyje bijo tūkstančių skirtingų dalykų, tikrų ar toliaregiškų.
Norėdami nugalėti savo baimę, pirmiausia turite suvokti, ko labiausiai bijote.
1. Vienatvės baimė. Labai dažna baimė, būdinga net toms moterims, kurios jau turi šeimą. Tokiu atveju reikia išmokti mėgautis buvimu vienumoje. Galite padaryti daug dalykų vieni ir vis tiek jaustis visiškai laimingi. Tačiau tuo pat metu neatsisakykite bendrauti ir užmegzkite naujų pažinčių.
2. Ligos baimė. Liga gąsdina daugelį moterų, jie bijo, kad negalės pasirūpinti artimaisiais ar taps našta joms. Norėdami apsisaugoti, reguliariai apžiūrėkite medicininius patikrinimus. Jei yra nusiskundimų dėl sveikatos, neturėtumėte atidėti, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą.
3. Senatvės baimė. Tai yra beveik visų moterų fobija. Pradėkite sveiką gyvenimo būdą ir atsikratykite žalingų įpročių - tai padės išlaikyti jaunystę ir grožį. Be to, dabar medicina nestovi vietoje ir yra daugybė būdų atjauninti organizmą. Svarbiausia yra išlaikyti teigiamą požiūrį ir domėjimąsi gyvenimu, naujomis pažintimis.
4. Baimė prarasti darbą. Ši baimė labai aktuali pastaraisiais metais. Svarbu susikurti namų frontą, kad atleidimas nesugadintų jūsų gyvenimo. Norėdami tai padaryti, atidėkite dalį savo atlyginimo, kad sutaupysite pinigų. Nuolat tobulinkite savo įgūdžius būti geidžiamu specialistu.
5. Bijokite artimųjų. Iracionali baimė, kuri kartais suspaudžia mūsų širdį. Psichologai tokiais atvejais rekomenduoja naudoti vizualizacijos metodus. Įsivaizduokite laimingą situacijos sprendimą. Pavyzdžiui, jei jūsų vyras turi skrydį, tuomet reikia įsivaizduoti visą kelią: registraciją, skrydį, sėkmingą nusileidimą. Taigi galite nusiraminti ir nusiteikti pozityviai.