Pagrindinis bruožas, išskiriantis optimistą, yra visiškas ateities baimės nebuvimas. Žinoma, tokiems žmonėms galima priekaištauti dėl gyvenimo nežinojimo ir infantilizmo. Tačiau istorija žino daugybę pavyzdžių, kai bankrutavę žmonės karjerą kūrė nuo nulio, užkariaudami dar svarbesnius etapus, o neįgalieji išmoko vaikščioti. Kūrybingas požiūris, ekscentriškumas žvelgiant į gyvenimą, veikla ir kantrybė - tai būdingi bruožai, išskiriantys bet kokį optimistą.
Naudojimo instrukcija
1
Atsisakykite savo įprasto elgesio.
Kiekvieno žmogaus gyvenime būna akimirkų. kai pasiduoda, nieko nebebenori. Šiuo metu pabandykite nustoti galvoti apie tą patį dalyką, priverskite save pereiti prie kitų dalykų. leisk sau atsiriboti ir atsipalaiduoti. Po pauzės gali pasitaikyti šviežias ir sėkmingas jūsų problemų sprendimas.
2
Susidūrę su rūpesčiais susikoncentruokite į tai, kokių nuostolių nepaisant visko pavyko išvengti. Pavyzdžiui, papeikimas yra daug geriau nei atleidimas iš darbo.
3
Vertindami kitus žmones, stenkitės išvengti nuorodų.
Kiekviename žmoguje galite pamatyti kažką gero. Gali būti, kad kiekvieną rytą susitikimo metu jums grubus kaimynas elgiasi su savo katė nuostabiu švelnumu, o viršininkas turi ypatingą silpnybę gėlėms. Tokie atradimai padės užmegzti ryšius su aplinkiniais žmonėmis.
4
Eiti į budėjimo režimą.
Kartais tai yra geriausias būdas išgyventi sunkius laikus. Norint pamatyti visus sunkios situacijos privalumus ir trūkumus, naudinga stebėti situacijos raidą. Bet koks nusikaltimas turi vieną labai gerą savybę: jis yra užmirštas arba permąstomas. Atminkite, kad protingi žmonės neprievartauja, protingi žmonės daro išvadas. Net tada, kai gyvenime įvyksta džiugūs pokyčiai, nereikėtų panikuoti.
5
„Šypsokis - tai erzina visus“.
Jei esate blogos nuotaikos, tiesiog eikite į veidrodį ir šypsokitės. Žmonės, turintys aukštą teigiamą savęs vertinimą, aplinkiniai suvokiami kaip stiprus plačių galimybių asmuo. Šypsena pritraukia geranoriškus žmones, o šykštūs kritikai, atvirkščiai, ją atstumia. jei kiekvieną dieną naudosite šį paprastą įrankį, tada jūsų gyvenime bus daug ryškesnių akimirkų.
6
Stenkitės nuolat būti per daug dalykų.
Aktyvi žmogaus gyvenimo padėtis suteikia galimybę kontroliuoti daugelį gyvenimo sričių. Daugiau bendraukite su kitais žmonėmis, domėkitės jų reikalais, neatsilikite nuo įvykių. Judėk daugiau. tada turėsite daugiau veiksmų laisvės.
7
Palaikykite silpnesnius.
Tinkamas vaistas nuo melancholijos yra atkreipti dėmesį į tą, kuriam dar sunkiau, ir pabandyti jam padėti. Pavyzdžiui, jei neišsivystėte santykių su mylimuoju, paskambinkite draugui (merginai), kuris yra vienišas daugiau nei metus. Pasiūlykite kartu užsiregistruoti pažinčių svetainėje. Tapk vadovu!
8
Judėk daugiau.
Geras būdas pralinksminti save ir pašalinti stresą yra bet koks fizinis aktyvumas. Valykite namus pagal savo mėgstamą muziką, šokkite, eikite bėgti ar pradėkite rekordus bet kurioje sporto šakoje. Po fizinio kūno sukrėtimo žmogus vėl yra pasirengęs kovoti.