Skaidrūs sapnai leidžia kontroliuoti bet kokią situaciją, o tai neįmanoma realiame gyvenime. Žmogus supranta, kad jis miega, tačiau supantis pasaulis atrodo tikras. Kartais sapnas suvokiamas kaip tikrovė, tačiau abejonės išsisklaido, kai atsitinka kažkas neįprasto ar baisus, kas negali nutikti realiame gyvenime.
Naudojimo instrukcija
1
Žmonės, kurie žino, kaip įvesti aiškias svajones, laikosi kelių taisyklių. Prieš užmigdami turite visiškai atsipalaiduoti, tolygiai kvėpuoti ir įsivaizduoti bet kokį objektą, kuris būtų geriau pagyvinamas. Pavyzdžiui, pūdytas elnias, bėgantis per erdvią atvirą erdvę, būtina jį stebėti tarsi iš šono. Netrukus paaiškės, kad jūs miegate. Kai kuriems lengviau įsivaizduoti nusileidimą keliu ar laiptais. Taigi sąmonė veikia aiškiai, o kūnas patenka į gilų miegą.
2
Turėtumėte saugoti svajonių dienoraštį, kiekvieną rytą įrašydami svajonių įvykius su visa informacija. Jūs turite suprasti, ką reiškia viskas, kas vyksta sapne.
3
Įtempti sapną sunku pavargusioje būsenoje, todėl pradedantiesiems geriau pabandyti ryte. Nusistatykite žadintuvą, kad galėtumėte anksti atsibusti, papusryčiauti, atlikti namų ruošos darbus ir po poros valandų vėl miegoti. Tokiu atveju reikia nuolat galvoti apie aiškius sapnus, norėti įsijausti į aiškų sapną ir tada viskas pasiteisins.
4
Įprasti sapną galima ir iš paprasto sapno, tačiau tai yra daug sunkiau, nes miego metu reikia įjungti savo sąmonę ir nustatyti, kad sapne esate.
5
Lengviausias būdas patekti į sapną yra įmanomas aplinkos garsų pagalba. Norėdami tai padaryti, eikite miegoti visiškoje tyloje ir tamsoje. Užmerkite akis ir įsiklausykite į tamsą, pamažu pasirodys neįprasti garsai, todėl žmogus patenka į sapną. Jei sapnas yra baisus ir pavojingas, turėtumėte priversti save atsibusti.
6
Įvykdžius aiškų sapną, tampa įmanoma vaikščioti per sienas, skristi, bėgioti ant vandens ir elgtis taip, kaip nori, priešingai visiems stereotipams ir įsitikinimams. Išnyksta priklausomybė nuo kitų nuomonės, nebus ko kaltinti dėl kokių nors veiksmų, absoliučiai viską galima padaryti. Kliūčių nebėra.
Atkreipkite dėmesį
Jei dažnai imatės aiškių svajonių, tikrovė gali pradėti susilieti su miegu. Ir ne visada iš karto įmanoma suprasti, kur esate.
Naudingi patarimai
Įsivaizduojančiame sapne galite gauti naudingos informacijos, sužinoti apie bet kokius įvykius, kurie gali įvykti ateityje.