Pirmieji moksliniai šypsenos tyrimai prasidėjo XIX amžiuje! Mokslininkas iš Prancūzijos, vardu Guillaume'as Duchenne'as de Boulogne'as, bandė gerai suprasti paslaptingų veido raumenų funkcionavimą. Nuo to laiko praėjo daug laiko. Tačiau net ir šiandien ekspertus domina šio nuostabaus saulės reiškinio procesų gilumas.
"Šypsena padarys viską ryškesnį, šypsena danguje sprogs. Šypsokis su šypsena, ir ji dar kartą su jumis sugrįš." Šie žodžiai iš gerai žinomos vaikų dainos puikiai perteikia būseną, kai žmogus nuoširdžiai šypsosi visam pasauliui. Pastebėta, kad šypsena daro stebuklus, atveria duris ir širdis, ramina ir pozuoja. Kokia yra eilinės šypsenos paslaptis? Yra daug žinomų faktų apie tai.
Faktas Nr. 1 (su šypsena gaminamas laimės hormonas)
Endorfinai yra cheminiai junginiai, savo veikimo būdu panašūs į opiatus (į morfiną panašius junginius), kurie natūraliai gaminami smegenų neuronuose ir turi savybę sumažinti skausmą bei paveikti emocinę būseną. Taigi, šie endorfinai (laimės hormonai) gaminami tada, kai žmogus yra laimingas, o jis šypsosi. Todėl besišypsantys žmonės labiau linkę būti patenkinti ir patenkinti savo gyvenimu, skirtingai nei tie, kurie nuolat niurzga ir skundžiasi tuo. Vėlgi buvo pastebėta, kad turėdami tą pačią diagnozę, linksmi žmonės greičiau pasveiksta ir yra išleidžiami iš medicinos įstaigos nei tie, kurie nuolat niūrūs ir liūdni. Šypsena ir juokas yra geriausias vaistas, suteikiantis sveikatos ir prailginantis gyvenimą.
Faktas Nr. 2 (Šypsena daro žmogų patrauklesnį)
Žmonės, kurie nuoširdžiai šypsosi, yra „velniškai“ žavūs ir patrauklūs. Gražiausias veidas su teisingais bruožais, be šypsenos, su nepatenkinta ar arogantiška išraiška, tampa nuobodus, atstumiantis ir nemalonus. Čia neišgelbės nei graikiškos nosys, nei ežero akys, nei pūkuotos lūpos. Visa tai nieko nereiškia, jei nėra įprastos saulėtos šypsenos. Dėl šio fakto patikimumo kalba ir statistika. Moterys, kurios nėra garsios savo grožybėmis, bet yra draugiškos ir besišypsančios, labiau traukia priešingos lyties dėmesį nei jų didingi, bet niūrūs, todėl nuobodūs draugai.
3 faktas (šypsena labai užkrečiama)
Pastebima, kad kai žmogus plačiai šypsosi, atsiliepdami jis taip pat jam šypsosi. Tai atsitinka savaime. Net labiausiai niūriai galima „nusišypsoti“, jei norite. Čia vienintelė sąlyga yra tai, kad viskas turi būti nuoširdu, iš širdies ir nekankinti. Jei šypseną vis dar lydi malonus žodis, rezultatas ilgai netruks. Ir besišypsančių kolegų genčių kartais padaugės.
Faktas Nr. 4 (Šypsena prailgina gyvenimą)
Fizinė kūno būklė neatsiejamai susijusi su psichine sveikata. Sumušimai yra labiau linkę į peršalimą ir virškinimo sutrikimus. Tiems, kurie nėra laimingi ir nesimyli, aplink juos esantis pasaulis atrodo nuobodus ir pilkas. Jei išbandysite ilgaamžį, kaip jis išgyveno tokį brandaus amžiaus amžių, tarp daugybės naudingų patarimų tikrai yra vienas, kurį pasakys visi „nuskurdę budėtojai“ - reikia daugiau šypsotis. Ne visiems iš jų pasisekė su gyvenimo sąlygomis, be to, daugeliui tai buvo gana sunku. Tačiau išlaikydami humoro jausmą, šypsodamiesi, įveikdami sunkumus, jie pratęsė savo gyvenimo kelią. Ir dabar besišypsančios be dantų burnos jie pasirengę pasidalinti savo neįtikėtinu optimizmu su tais, kuriems to reikia.
Faktas Nr. 5 (Šypsena daro malonų balsą)
Jei net nematote telefono, su kuriuo kalbatės, galite pajusti, kad jis šypsosi. Kadangi pirmiausia keičiasi jo balsas. Tai tampa minkšta, melodinga ir maloni ausiai. Šypsančiam žmogui lengviau įsidarbinti įmonėje, kuri aktyviai dirba su klientais (pavyzdžiui, skambučių centre). Tokių darbuotojų balsai turėtų būti atskirti draugiškumu ir švelniu tembru. Jie turi pašnekovą ir įkvepia pasitikėti savimi.
Faktas Nr. 6 (su šypsena lengviau pakilti karjeros laiptais)
Ne paslaptis, kad besišypsantis žmogus sukelia malonų jausmą. Jam dingsta budrumas ir nepasitikėjimas savimi. Toks žmogus atrodo pasitikintis savimi, išmanantis ir išmanantis. Tai gali būti patikėta bet kuriam verslui, ir jis tai atliks geriausiai. Tai yra asociacijos, kuri šypsosi plačiai ir nuoširdžiai. Jūs tikrai nesitikite iš jo „akmens už liūdnai pagarsėjusio užpakalio“. Bendradarbiavimas ir šypsena atveria galimybes asmeniui padaryti gerą karjerą.
Faktas Nr. 7 (Laimingi žmonės šypsosi sapne)
Dažnai miegantysis šypsosi sapne, mato kažką labai gero ir teigiamo. Jo smegenys yra atsipalaidavusios, ir jei jo gyvenime bus daugiau laimingų akimirkų, jis tikrai nusišypsos, patirdamas šią būseną per savo naktinį poilsį. Taip pat pažymima, kad kūdikiai šypsosi sapne ir šie „mažieji laimingieji“ tiesiog neturi priežasties būti nelaimingi, nes jie tik pradeda savo kelią, o viskas jų horizonte šiuo metu yra be debesų.
Faktas Nr. 8 (šypsena pasakys daugiau nei žodžiai)
Dažnai žmogus gali pasakyti teisingus žodžius, tuo tarpu jo veidas bus visiškai nepakenčiamas, o poveikis bus visiškai priešingas. Tyli šypsena, priešingai, taps efektyvia priemone. Tai gali būti patvirtinanti, skatinanti ir raminanti. Ir visa tai gali atsitikti be nė žodžio. Šypsena veikia ir svečioje šalyje, kurios kalba yra visiškai nepažįstama. Su besišypsančiu turistu daug lengviau keliauti. Vėlgi, rankos paspaudimai, apkabinimai ir linktelėjimai turi skirtingas reikšmes skirtingose kultūrose, tačiau šypsena visame pasaulyje ir visose kultūrose yra žinoma kaip universalus būdas drauge piešti. Tai paprasta ir todėl suprantama visoms be išimties pasaulio tautoms. Štai kodėl kelionėje geriau visada šypsotis nei gestikuoti - užsieniečiai gali pastebėti, kad kai kurie gestai įžeidžia. Šypsena atneš į Romą!
Faktas Nr. 9 (neįmanoma suklastoti tikros šypsenos)
Gerai žinomas faktas yra tai, kad nuoširdi šypsena (vidutiniškai trunka apie 4 sekundes) pakelia lūpų kampučius aukštyn. Ir tą akimirką jo akys tuo pačiu metu susiaurėjo. Įprasta šypsena, kurią kontroliuoja, traukia lūpų kampus į šonus. Pavyzdžiui, JAV šypsena yra būtinas atributas visuomenėje. Kaip drabužių elementas. Ir tai ne visada reiškia tikrąjį žmogaus požiūrį į visuomenę. Žinant tai, visada galima atpažinti, ar žmogus susitikime šypsosi todėl, kad yra tikrai laimingas, ar tiesiog dėl paprasto mandagumo.
10 faktas (šypsena pakeis blogą nuotaiką)
Tiesą sakant, jei žmogus turi blogą nuotaiką, jums tiesiog reikia priversti save šypsotis. Tegul iš pradžių tai būna silpna šypsena, bet ji atliks savo darbą. Nuotaika tikrai pagerės. Ir tai nėra nulaužta auto treniruotė, o įprastas fiziologinis kūno procesas. Su šypsena visi raumenys po truputį atsipalaiduoja, o kvėpavimas tampa tolygus, atsiranda nusiraminimas. Nerimas, pasipiktinimas ir blužnis atslūgs. Ir tegul nėra jokios ypatingos priežasties šokti iš džiaugsmo, tačiau priespauda visiškai išnyks. Nuotaika pastebimai pagerės.
Faktas Nr. 11 (šypsena dažnai suartina besiginčijančius žmones)
Blogas pasaulis visada yra geresnis už gerą karą. Kai žmonės ginčijasi, bet yra brangūs vieni kitiems, sudaryti ir taikos reikalą yra būtina. Geriau, nei ateiti pas draugą su nuoširdžia šypsena, nieko nėra. Kartais nereikia žodžių. Juk šypsena pasakos apie viską pati. Ji atsiprašys ir prisipažins savo meilę ir draugystę bei nurodys liūdesį dėl išsiskyrimo.
Faktas Nr. 12 (Šypsena padarys visus ryškesnius)
Ši frazė puikiai apibūdina jos poveikį kitiems. Iš tikrųjų jis tampa ryškesnis tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Žmogus šypsdamas tarsi spinduliuoja tam tikrą šviesą. Jie tai vadina: „skaidri saulė“, „akių šviesa“, „ryškus spindulys“.
