Iš tikrųjų normalu, kad normalus žmogus abejoja ir priekaištauja sau. Retkarčiais kiekviename gali atsirasti nepasitenkinimo savimi jausmas, tačiau jei nuolat tai patiri, supranti, kiek tai trukdo tau gyventi. Panašu, kad jūs iš anksto nutraukiate visas savo pastangas, nes patys neprogramuojate sėkmės ar sėkmės. Turite priimti save dėl to, kas esate, ir liautis skųstis gyvenimu, kuris, jūsų manymu, yra nesąžiningas jūsų atžvilgiu.
Naudojimo instrukcija
1
Nustokite linkėti kitiems ir sudėtinga, pamatyti jų dorybes ir suvokti, kad jų trūksta. Sėdėkite ramiai ir suformuluokite sau, kad nesate patenkintas savo išvaizda, charakteriu, gyvenimu. Norėdami vizualizuoti, sudėkite tai į sąrašą ir užsirašykite ant popieriaus. Dabar lėtai pagalvokite apie kiekvieną daiktą ir nurodykite būdus, kaip ištaisyti savo trūkumus.
2
Kalbant apie išvaizdą. Jei sau atrodote riebus arba jums nepatinka jūsų plaukai, tai yra pataisomas dalykas - pirmiausia pratimai sporto salėje ir fizinis aktyvumas, maitinančios kaukės ir geras kirpimas antruoju atveju. Jei jums nepatinka nosies, krūtinės ar kojų forma, neskubėkite užsiregistruoti pas plastikos chirurgą. Apsidairykite aplinkui ir suprasite, kad žmonės yra daug mažiau gražūs nei jūs, visiškai neatrodo kaip aplinkiniai ir jau seniai džiaugiasi asmeniniu gyvenimu. Taigi, esmė čia ne išvaizda.
3
Esmė yra jūsų personažas. Jei visada esate nepatenkintas savimi ir nemylite savęs, tuomet nemanote, kad ir kiti jus mylės? Išskyrus galbūt atsidavusią motiną. Taigi reikia pakeisti požiūrį į save. Supraskite, kad esate ne blogesni ir ne geresni už kitus, tiesiog nežinote, kaip nusistatyti tikslus ir kovoti dėl jų siekimo, įveikdami sunkumus ir neleidžiant sau paleisti į rankas matydami menkiausią kliūtį.
4
Priimkite save tokį, koks esate, tačiau tai nereiškia, kad suvokę savo trūkumus, nepasikeisite. Taip, dabar tu esi. Bet tu gali dirbti pats ir tapti geresnis. Pasakyk sau tai - ir padaryk. Pradėk mažą. Nustokite vėluoti, tada jums nereikia apgaudinėti. Iškelkite sau tikslą, suskirstykite kelią į jį etapais ir pradėkite judėti. Nedėkite tuščių pažadų ir visada jų laikykitės. Pradėkite didžiuotis savimi ir jums tai patiks. Savęs tobulinimas yra labai jaudinantis procesas, jūs tiesiog turite pradėti ir negalite sustoti.
5
Ir dabar, kai išsiaiškinote savo išvaizdą ir charakterį. Jūsų gyvenimas pasikeis savaime ir keisis į gerąją pusę. Veik!