Kaip sužinoti, kur praleidžiame laiką

Kaip sužinoti, kur praleidžiame laiką
Kaip sužinoti, kur praleidžiame laiką

Video: Koks mūsų darbas? / Mūsų vasara !!! 2024, Birželis

Video: Koks mūsų darbas? / Mūsų vasara !!! 2024, Birželis
Anonim

Laikas yra neįkainojamas, bet, deja, neatsinaujinantis šaltinis. Brangios minutės prabėga taip greitai, o kiek dar reikia nuveikti. Kaip dažnai apibendrindami suprantame, kad neturėjome laiko? Visa diena prabėgo be užuolankų, tačiau praleistas laikas buvo visiškai nekompetentingas. Svarbūs dalykai nebuvo baigti, neprasidėjo nauji projektai ir neliko nė minutės pagyventi pačiam.

Vienas iš svarbiausių sėkmingų žmonių įgūdžių yra gebėjimas tvarkyti laiką. Jie stebuklingai sugeba padaryti per dieną to, ko porai neužtenka savaitės. Ir kas labiausiai stebina, jie sugeba niekur neskubėti ir jaučiasi pakankamai atsipalaidavę. Laimei, jie turi tiek valandų per dieną, kiek mes. Jie tiesiog turi pagrindinius laiko valdymo įgūdžius.

Galima išmokti efektyvaus laiko valdymo. Norint amžinai pamiršti laiko trūkumą, būtina atlikti nedidelį tyrimą ir suprasti, kam mes tam skiriame lėšų.

Stenkitės sekti visus savo reikalus per savaitę. Tiesiog užrašykite bet kokios veiklos pradžios ir pabaigos laiką. Pabandykite parašyti pakankamai išsamiai, kad gautumėte teisingą savo dienos vaizdą. Taigi, įrašas „8.00–9.30: mokesčiai už darbą“ nebus labai informatyvus. Parašykite, kiek laiko praleidote pusryčiams, kiek makiažui ir kiek galvojate apie tinkamą aprangą. Tačiau nenusivilkite ir nefiksuokite kiekvieno kiekvieno kvėpavimo laiko. Įrašus galima laikyti įprastame nešiojamajame kompiuteryje arba naudojant specialias mobiliojo telefono programas.

Savaitės pabaigoje išstudijuokite laiką. Greičiausiai pamatysite, kad nemažą laiko dalį suvalgo beprasmė veikla. Kompiuterio įjungimas penkioms minutėms virsta dviejų valandų trukmės vaizdais, rodomais socialiniuose tinkluose. Dėl įjungto televizoriaus trumpas valymas tęsiasi visą dieną. O reguliarus delsimas dirbti yra glaudžiai susijęs su ilgomis mintimis prie spintos.

Gauta informacija turi būti išanalizuota. Pirmiausia reikia išryškinti pagrindines jų reikalų grupes (namų tvarkymas, vaikai, studijos, grožis, darbas). Pažiūrėkite, kiek laiko reikia kiekvienam iš jų, ir pagalvokite, ar jis jums tinka. Ar įmanoma protingiau susikurti savo dieną?

Rytinėms treniruotėms jūs praleidžiate tik trisdešimt minučių, bet atsikeliate dvi valandas iki žadintuvo dėl įpročio miegoti duše? Ar gali būti geriau praleisti šį laiką lovoje? Ar daryti pratimus?

Ar norite daugiau dėmesio skirti mėgstamam hobiui? Pagalvokite, kiek valandų per savaitę norėtumėte jam skirti. Ištyrę savaitės laiką pamatysite, kad turite šį laikrodį. Tiesiog dabar jie naudojami nepagrįstai.

Viskas, kam anksčiau neturėjote pakankamai laiko, gali būti padaryta atliekant tokį paprastą tyrimą. Nebūk per daug tingus, kad šiek tiek pasistengsi, ir labai greitai tavo gyvenimas bus užpildytas naujomis spalvomis!