Darbų savaitė dar tik prasidėjo, o malonūs prisiminimai iš praėjusio savaitgalio vis dar mus traukia ir traukia. Kur rasti stiprybės pragyventi iki savaitgalio? Norėdami užmigti pakankamai ir nieko nedaryti.
1) Savaitės viduryje turėkite atostogas. Kodėl verta laukti šeštadienio, kai išvyksite su draugais, nueisite į kiną ar į parką. Galite organizuoti turnyrą kompiuteriniais žaidimais.
2) Prisiregistruokite šokiams, rankdarbiams ar kalbos kursams, kad kasdien būtų linksmiau.
3) Praleiskite savaitgalį, kad jų malonumas jus jaudintų visą kitą savaitę: išvyka iš miesto, savanorystė su draugais, ekskursija į pramonės įmonę.
4) Pridėkite ritualus darbo dienomis: rytinis laikraštis, joga ryte, nusipirkite gyvą gėlę, pavyzdžiui, ramunėlę, vazą darbo vietoje.
5) Darbo savaitės nuotaika nustato sveiką miegą ir tinkamą mitybą. Žiemą ir pavasarį imame vitaminų ir kalcio.
6) Praleiskite daugiau laiko lauke, namas – darbas – namai aplinka neprisideda prie geros nuotaikos formavimosi.
7) Ir svarbiausia, ar jums patinka jūsų, įmonės, kurioje dirbate, pozicija? Ar jaučiatės patogiai darbo komandoje? Ar žinote, kaip susitaikyti su savo viršininkais? Atsakydami į šiuos klausimus, iš dalies išsprendžiate poreikį dirbti šioje vietoje. Gal jūsų tikslas yra laisvai samdomas asmuo.