Pasigailėjimas savimi pasireiškia tada, kai žmogus savo nesėkmių priežastimi mato ne savo veiksmus, o aplinkybių, blogos sėkmės ar kitų žmonių elgesio derinį. Jei stebite tokį požiūrį į tai, kas vyksta, laikas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir pereiti nuo liūdnų minčių prie aktyvių veiksmų.
Rūšiuok save
Pagalvokite, kaip pasireiškia jūsų gailestis. Galbūt tai pasireiškia pavydu ir jūs nekenčiate sėkmingesnio žmogaus, užuot dirbę ir tobulėję. Galvojimas, kad kitas asmuo yra geresnėmis aplinkybėmis, yra tik psichiniai spąstai. Jūs pats galite sudaryti sau palankias sąlygas, tereikia nustoti gailėtis dėl savo žmogaus ir pradėti veikti.
Gal savęs gailėjimasis yra žemos savivertės pasekmė. Tikrai turite teigiamų pusių, tad kodėl gi nesusitelkę į jas? Mylėkite ir priimkite save, tada jausitės stipresni ir labiau pasitikintys savimi. Nebijokite išsakyti savo nuomonės. Išmok tinkamai pristatyti save. Ugdykite ir tobulinkite savo profesinį lygį.
Neieškokite pasiteisinimų, geriau ieškokite priežasčių, kodėl kažkas jums netinka gyvenime. Silpni žmonės, kurie gailisi, laiko save aukomis. Taigi jie atleidžia nuo atsakomybės už tai, kas vyksta aplinkui. Suvoki, kad pirmiausia tu pats susikuri savo realybę, ir nuo tavęs priklauso, kokia ji bus.