Kiekvienas gali atsidurti nepatogioje padėtyje. Tačiau kai kurie žmonės lengvai išeina iš keblių situacijų, o kiti yra tokie nervingi, kad dar labiau pablogina jų padėtį. Anot psichologų, dažniausiai žmogus patiria patirdamas ką nors kvailo ir įžeidžiančio ar kažką ne vietoje. Daugelis taip pat nerimauja, kai bijo būti nepatogūs arba jei įvyksta įvykis su išvaizda. Kad tokios smulkmenos nesugadintų jūsų nervų ir nuotaikos, turite išmokti su jomis elgtis.
Naudojimo instrukcija
1
Kai žmogus patenka į nepatogią padėtį, jis nori iš gėdos nukristi per žemę. Nepaisant to, šis jausmas yra šiek tiek naudingas: jis priverčia žmogų suprasti, kad jis netyčia peržengė tai, kas leistina. Todėl, kad ateityje nepatirtumėte panašių nervų sistemos sukrėtimų ir vėl nepatektumėte į panašią situaciją, turite būti atsargesnis, dėmesingesnis ir apdairiau.
2
Gėda yra naudingas jausmas, leidžiantis žmonėms ugdyti. Žmogus pradeda sąmoningiau stebėti savo veiksmus ir žodžius, taip pat stengiasi būti išradingesnis, kad galėtų lengvai išeiti iš nepatogių situacijų. Be to, nepatogumo jausmas rodo, kad nesate abejingas aplinkiniams žmonėms, nes nenorite sugadinti jų jausmų. Taigi, jūs negalite būti kaltinami dėl užsispyrimo ir nuoskaudos žmonėms.
3
Visų pirma, žmogus turėtų būti užjaučiantis save. Žmonės, kurie labai rimtai vertina save, kelia sau aukštus reikalavimus ir į savo širdį imasi visų gėdingų situacijų, ir jie dažniausiai patenka į jas. Jis per daug griežtai vertina save, bijo patekti į nepatogią situaciją. Todėl jis pradeda nervintis, pasimeta ir dažnai gali klysti.
4
Atminkite, kad bet kuris asmuo, įskaitant jus, turi teisę praleisti ir suklysti. Tapkite tolerantiškesnis sau ir aplinkiniams. Neatmeskite minčių apie įvykį nuolat, tai tik pablogins jūsų nervus ir savivertę. Jūs taip pat neturėtumėte nuolat domėtis savikritika - tai neleis jums bendrauti su kitais žmonėmis.
5
Geriausias ir patikimiausias būdas atsikratyti gėdingų situacijų yra humoro jausmas. Šis jausmas ne tik atitolins dabartinę įtemptą ar subtilią situaciją, bet ir labai palengvins jūsų gyvenimą. Gebėjimas juoktis dėl savo trūkumų ir klaidų yra sveiko žmogaus psichikos požymis. Gebėjimas lengviau ir su humoru susieti įvairius įvykius yra vertinga savybė, galinti padėti ne kartą. Pasitelkdami humorą, galite nuginkluoti savo blogiukus, pasiruošusius paleisti bet kokias jums skirtas tauses.
6
Jei pasakėte ką nors dviprasmiško ar netinkamo, kad jūsų oponentas gali klaidingai suprasti, nekreipkite į tai daug dėmesio. Pataisykite klaidą su šypsena ar juokaudami apie tai, tada toliau sakykite, kad nieko ypatingo neįvyko. Arba tiesiog nekreipkite dėmesio į nesusipratimą, tarsi jo nėra. Jei jis šypsosi, palaikykite jį ir pajuokaukite. Patikėkite, jei tai padarysite, laikui bėgant nepatogios situacijos jums nebekels jokių problemų.
7
Tuo atveju, kai pokalbyje netyčia įskaudinote kito žmogaus jausmus, tiesiog nuoširdžiai atsiprašykite jo. Pavyzdžiui, jūsų viršininkas netyčia išgirdo, kad jūs jį griežtai kritikuojate. Na, jūs turite atsiprašyti, o tada reikia atvirai pridurti, kad jums nepatinka jo vadovavimo metodai. Svarbiausia nesijaudinti ir neprigyti, tai tik pablogins situaciją. Bet pamatysite, kad neturėtumėte pasakyti kažko neigiamo apie žmogų su kitais žmonėmis. Padarykite išvadas iš susidariusios nepatogios situacijos, kad nekartotumėte tokių klaidų, ir tada tiesiog negalvok apie tai ir ramiai gyvenk.
8
Padaręs kokią nors klaidą, žmogus gali pagalvoti, kad dabar visi juo pasijuoktų. Bet taip nėra. Kaip sako psichologai, nepatogus ir šiek tiek sugniuždytas žmogus sukelia simpatiją tarp kitų. Be to, žmonės yra per daug užsiėmę savo problemomis, kad nuolat primintų jūsų priežiūrą. Todėl laikui bėgant viskas bus pamiršta.
9
Bet kokia situacija suteikia žmogui tokią kokybę kaip išradingumas. Tas, kuris nedaro pasiteisinimų dėl gėdingų situacijų ir priima juos ramiai bei su humoru, atrodo vertas.