Kaip dažnai jūs klausiate savęs: kodėl aš protingas, gražus, linksmas - jaučiuosi kaip nesėkmingas? "Atsakymą žinai pats: nesi pasitikintis savimi. Pasitikintis žmogus žino, kaip argumentuoti ir ginti savo interesus, o nepasitikintis žmogus dėl kokių nors priežasčių kaltina save. Asmeninis gyvenimas. o pirmoji karjera yra daug sėkmingesnė nei antroji. Šis sąrašas tęsiasi ir toliau. Kas gi trukdo daugeliui iš mūsų tikėti savo jėgomis?
Naudojimo instrukcija
1
Žvilgsnis į praeitį
Paprastai yra dvi pagrindinės abejonių savimi priežastys. Pirmasis - vaikystėje, kai buvai suformuotas kaip asmuo, tėvai, draugai ar mokytojai spaudė tave savo autoritetu, dažnai tau teikė komentarus, priekaištus dėl kažko, neklausė tavo nuomonės. Antrasis - ilgą laiką buvo (o gal yra) žmogus, kuris nuolat viskuo abejoja. Akivaizdu, kad tuo galite užsikrėsti.
2
Norėdami atsikratyti neužtikrintumo, psichologai pataria suvokti ryškiausias savo nuoskaudas ir pabandyti jas vėl išgyventi išnaudojant maksimalią emocinę jėgą. Niekada nevėlu psichiškai pakeisti savo praeitį. Jūsų tikslas - paversti praeities naštą vertingu palikimu, paversti patirtimi, gyvenimo galimybe. Ir atminkite, neturėtumėte gėdytis sunkių gyvenimo momentų (skyrybų, nesėkmingo pokalbio, pinigų praradimo). Jei jūs tai įveikėte, tada sustiprėjote. Tuo turėtų didžiuotis.
3
Draugaukite su savimi
Biblijoje yra nuostabių žodžių: „Mylėk savo artimą kaip save patį“. Visi yra girdėję šią frazę, tačiau ne visi žino, kad norint mylėti ką nors, pirmiausia reikia išmokti mylėti save. Ši meilė nėra savanaudiškumas, ne apgaulė, ne arogancija. Tai yra žmogaus pagrindas.
4
Ar norite daryti gerus darbus, bet tuo pat metu laikyti save blogu? Bet ar kas nors blogo gali padaryti ką nors gero?.. Išbristi iš užburto rato gali tik pakeisdamas požiūrį į save. Nei pirmadienį, nei rytoj, bet nuo tos sekundės. Veik!